I le gaosiga o meaʻai ma meainu, e manaʻomia le faʻaogaina o le tele o mea mataʻutia, e aofia ai le sua, sua suamalie, meaʻai susu, ava malosi, ma isi.E masani ona iai i totonu o le sua o mea mata'utia, palapala, ma meaola ninii.Afai e le fa'atinoina atoatoa le filiga lelei, e tatau ona a'afia ai le lelei ma le tofo o oloa.E mafai e elemene filtration ona aveese lelei nei mea leaga ma faʻamautinoa le mama ma le mautu o sua vai.
E mafai ona matou tu'uina atu oloa fa'amama fa'afeso'ota'i nei ile faiga o mea'ai ma meainu.
